The Ultimate Guide To மாதவிடாய் என்றால் என்ன

The Ultimate Guide To மாதவிடாய் என்றால் என்ன

Blog Article

மாதவிலக்கின்மையாகவும்: மாதவிடாய் இல்லாதது.

அது நார்மல் மாதவிடாய் அதேசமயம், சில பெண்களுக்கு அசாதாரண மாதவிடாய் உண்டாவதும் உண்டு. அது குறித்தும் அவசியம் அறிய வேண்டும்.

எந்த நாளில் மாதவிலக்கு வருகிறது எனத் தெரிந்து, குறித்து வைத்தால்தான் உங்களால் கருமுட்டை வெளிவரும் நாளை சரியாக கணக்கிட முடியும்.

ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா?

நான் மருத்துவக் காப்பீட்டை ஒப்புக்கொள்கிறேன் தனியுரிமை கொள்கை சமர்ப்பிக்கவும்

சிலருக்கு அதிக அளவில் ரத்தப் போக்கு இருக்காது. மிக மிக குறைந்த அளவிலேயே இருக்கும். சிலருக்கு துளியாய்த்தான் வெளியேறும். பேட் கூட தேவைப்படாத நிலை சிலருக்கு ஏற்படும். இப்படி இருந்தாலும் மாதவிடாயில் பிரச்சினை உள்ளதாக அர்த்தம்.

​ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் நாப்கின் மாற்றம்

ஃபைப்ராய்டு அல்லது பாலிப்ஸ் பிரச்சனை

யோகா அல்லது தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதும் நன்மை பயக்கும். தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது

ஆனால் தொடர்ந்து இப்படி வந்தால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். ஏனெனில் அது பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒரு வாரம் வரை தாமதம் ஏற்படுவது பல நபர்களுக்கு இயல்பானதாகக் கருதப்படலாம், ஆனால் தொடர்ந்து அல்லது குறிப்பிடத்தக்க தாமதங்கள் மருத்துவ கவனிப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கலாம்.

உங்கள் காலம் கொஞ்சம், நிறைய அல்லது மாறாமல் இருக்கலாம். இது ஒவ்வொருவரது உடல் நிலையை பொறுத்தது. அதை பொறுத்து நீளமான அல்லது கனமான ஓட்டத்தை கொண்டிருக்கலாம். சுழற்சியின் நாட்கள் கூட அதிகமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் வேண்டும் என்றால் எடை இழக்க, உங்கள் கலோரி மற்றும் உணவு உட்கொள்ளலை கடுமையாக கட்டுப்படுத்தும் உணவுகளை பயன்படுத்துவதை விட படிப்படியாக செய்யுங்கள்.

இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் போன்ற பரிந்துரைக்கப்படாத வலி நிவாரணிகள் லேசான மற்றும் மிதமான மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
Click Here